19 Şubat 2010 Cuma

FIRINDA ÇUPRA


Balık en sağlıklı yemektir.Bende yaparken fırında pişirmeyi tercih ediyorum.Daha hafif oluyor.

nasıl yaptığıma gelince;balıkları temizleyip yıkadıktan sonra,fırın tepsisisine  halka doğranmış patatesleri ve halka doğranmış soğanları dizdim.üzeirlerine tuz serptim.en üste balıkları dizdim.üzerine birkaç tane domates rendeleyip sıvıyağ ile karıştırdım.tuzunu döktüm.domatesli sosuda döktüm.aralara birkaç dişte sarımsak koydum.Fırına verdim.

2 yorum:

Mahide dedi ki...

Balıgı bende senin gibi fırında pişiriyorum çok nefis oluyor eline saglık çokta güzel gözüküyor.

umutluhayat dedi ki...

sağol canım

Related Posts with Thumbnails